(ONLINE) CURSUSSEN
Cursussen
In onze cursussen krijg je betrouwbare informatie, praktische handvatten en oefeningen rond thema’s die in het dagelijks leven een rol kunnen spelen.
Je kunt kiezen uit online cursussen die je in je eigen tempo volgt en kleinschalige bijeenkomsten met ruimte voor persoonlijke aandacht en ontmoeting met anderen.
Beschikbare cursussen
Trimester Events
Lijkt het jou fijn om te verbinden met andere vrouwen die in hetzelfde trimester zitten? Ervaringen uitwisselen, je vreugde en onzekerheden kunnen delen? Dan zijn deze Trimester Events echt iets voor jou!
Door middel van Mindfulness, Yoga en ACT staan we stil bij themas die precies aansluiten op de fase waarin jij je bevindt. Je wordt begeleid door Niki en Nicole, twee professionals gespecialiseerd in zwangerschap en moederschap vanuit hun eigen vakgebied.
Eerstvolgende bijeenkomsten
Woensdagen van 15.30-17.00 uur
18 november – 1ste Trimester (TRY-OUT editie)
25 november – 2e Trimester (TRY-OUT editie)
2 december – 3e Trimester (TRY-OUT editie)
9 december – 4e Trimester (TRY-OUT editie)
Stressregulatie tijdens de zwangerschap
Ervaar je spanning, onrust of zorgen tijdens je zwangerschap? In deze praktische online cursus leer je wat stress met je lichaam doet en wat je zelf kunt doen om meer rust en ontspanning te ervaren.
De cursus bevat heldere uitleg, luisteroefeningen en praktische tips waarmee je in kleine stappen aan de slag kunt.
Online cursus · Volg in je eigen tempo · €24,95
Behoefte aan persoonlijke begeleiding?
Een (online) cursus kan je helpen om laagdrempelig aan de slag te gaan. Wil je liever samen kijken naar wat jij nodig hebt? Neem gerust contact op voor een eerste kennismaking.