DAGTRAININGEN
Ruimte om te vertragen, te voelen en opnieuw verbinding te maken
Soms is er meer nodig dan een los moment voor jezelf. Tijdens dagtrainingen stap je bewust uit de dagelijkse drukte en ontstaat er ruimte voor rust, verdieping en echte aandacht.
Eerstvolgende dagtraining: Landen in het moederschap
7 november 2026 · Piramide aan de Waal, Gendt
Aankomende dagtrainingen
Bekijk hieronder de geplande dagen. Nieuwe dagtrainingen worden hier toegevoegd zodra de data bekend zijn.
Landen in het moederschap
Een verdiepende dagtraining voor moeders tot ongeveer twee jaar na de geboorte. Een dag om even niet te zorgen, maar verzorgd te worden, met ruimte voor ontspanning, herkenning en verdieping.
7 november 2026
09.30–16.30 uur
Piramide aan de Waal, Gendt
Maximaal 12 deelnemers
Bewust ruimte maken voor jezelf
In het dagelijks leven is het vaak lastig om echt stil te staan bij wat je nodig hebt. Verantwoordelijkheden, verwachtingen en prikkels volgen elkaar snel op.
Een dagtraining biedt ruimte om bewust te vertragen. Niet om alles direct op te lossen, maar om even uit de dagelijkse routine te stappen en opnieuw te luisteren naar wat er vanbinnen speelt.
Je hoeft niets te presteren. Je mag even landen.
Wat kun je verwachten?
Rust en vertraging
Tijd om afstand te nemen van de dagelijkse drukte en weer op adem te komen.
Verdieping
Oefeningen en momenten van reflectie die helpen om bewuster stil te staan bij jezelf.
Expertise
Vanuit haar psychologische behandelingen brengt Nicole Legters veel expertise mee om je professioneel te begeleiden.
Aandacht voor lichaam en gevoel
Een combinatie van rust, beweging, bewustwording en ontspanning.
Voor wie behoefte heeft aan ruimte
De dagtrainingen zijn bedoeld voor mensen die behoefte hebben aan een moment buiten de dagelijkse routine, met ruimte voor rust, aandacht en verdieping.
- Je staat vaak aan en vindt het moeilijk om echt te ontspannen.
- Je verlangt naar rust, helderheid of nieuwe energie.
- Je wilt meer contact maken met wat je voelt en nodig hebt.
- Je zoekt verdieping in een professionele en kleinschalige setting.
- Je wilt tijd voor jezelf zonder dat daar direct een hulpvraag voor nodig is.
Een warme en kleinschalige setting
De dagtrainingen worden bewust kleinschalig georganiseerd op de locatie Piramide aan de Waal, Gendt.
Geen vol programma waarin je van activiteit naar activiteit gaat, maar ruimte om te vertragen, stil te staan en ervaringen op je eigen manier te beleven.
Als eerste op de hoogte van nieuwe dagtrainingen?
Laat je gegevens achter en ontvang als eerste informatie wanneer er nieuwe dagtrainingen of data worden aangekondigd. Je zit nergens aan vast.
Vaak gestelde vragen
Moet ik ervaring hebben met therapie, mindfulness of dagtrainingen?
Nee, ervaring is niet nodig. Op de pagina van iedere dagtraining lees je wat je precies kunt verwachten.
Zijn dagtrainingen psychologische behandeling?
Nee, dagtrainingen zijn geen vervanging voor individuele psychologische behandeling. Per activiteit wordt duidelijk beschreven voor wie deze bedoeld is en welke begeleiding je kunt verwachten.
Kan ik alleen komen?
Ja. Je hoeft niemand mee te nemen. Juist de kleinschalige setting biedt ruimte om op een laagdrempelige manier anderen te ontmoeten.
Hoe groot wordt de groep?
De activiteiten worden bewust kleinschalig georganiseerd. Het maximale aantal deelnemers verschilt per dagtraining en staat altijd vermeld op de betreffende pagina.
Waar vinden de dagtrainingen plaats?
De locatie verschilt per activiteit. Bekijk de betreffende pagina voor de praktische informatie.
Blijf op de hoogte van nieuwe dagen
Nieuwe dagtrainingen worden hier aangekondigd zodra de data bekend zijn.